Praktijk voor Stressmanagement


 

Voel je je onrustig, moe of vastgelopen?

Lichaamsgerichte begeleiding helpt je om weer rust, inzicht en richting tevinden. Niet alleen door te praten, maar door het ook in je lichaam te ervaren.

Persoonlijke begeleiding

Ervaar je onrust, twijfel, angstige of sombere gevoelens, of voel je je uitgeput en vastgelopen in patronen?
Ik bied een veilige, persoonlijke begeleiding waarin we samen onderzoeken wat er speelt. Door het lichaam te betrekken worden inzichten niet alleen begrepen, maar ook gevoeld en geïntegreerd in het dagelijks leven.


Werkwijze

 

Ik werk lichaamsgericht en combineer onder andere:

  • gesprekken en begeleide schrijfoefeningen

  • ademhalingstechnieken

  • Heart Acceptance Therapy (traumaverwerking, vergelijkbaar met EMDR)

  • Tuina-massage

  • Cranio-Sacraal therapie

De behandelingen zijn gebaseerd op de Chinese geneeskunde en kunnen indien nodig worden ondersteund met kruiden, tincturen of supplementen.

Voor wie

Deze begeleiding kan helpen bij:

  • stress, spanning en vermoeidheid

  • angstige of depressieve gevoelens

  • psychosomatische klachten

  • onverwerkte ervaringen of trauma

  • vastlopen in werk, relaties of het dagelijks leven

  • gebrek aan zelfvertrouwen

  • wanneer praten alleen niet voldoende is

Zet de eerste stap

 

 

 




Wil je ontdekken wat deze begeleiding voor jou kan betekenen?→ Neem contact op voor een afspraak of kennismakingsconsult.
Powered by webXpress